Dr. Stefan Junker führt unterhaltsam und fundiert in die Grundlagen der professionellen Selbstfürsorge ein.
Er vermittelt hilfreiche Informationen über die Pflege des eigenen Wohlbefindens im Angesicht hoher Arbeitsbelastungen und gibt leicht umsetzbare Tipps für den Alltag zur Prävention von Burnout.
Der Film richtet sich insbesondere an Menschen, die beruflich oder ehrenamtlich mit schwer belasteten Personen zu tun haben: PsychotherapeutInnen, SozialpädagogInnen, ÄrztInnen, Rettungskräfte, Pflegekräfte, SeelsorgerInnen, in der Flüchtlingshilfe Tätige, etc.